¿ Qué es el Namaskar Yoga?
Es el método creado e introducido en el año 1987 por swami maitreyananda en sudamerica y especialmente en Brasil, Argentina, Chile, Colombia, Venezuela, Panamá, Perú, estados Unidos, España, Alemania, Israel, Paraguay, México, Portugal, India y Uruguay.
Es un método y un estilo dinámico de yoga, que es aplicable a varios métodos y escuelas de yoga. Se caracteriza por ejecuciones dinámicas de posturas de yoga o asanas, y kramajis compuestas de posturas de yoga se realizan mediante un pasaje o enganche fluido denominado Pravaha yoga, lo cual garantiza el movimiento armonioso entre una y otra. El ejecutante descansa en la postura misma. La ejecución puede ser de tres formas: dinámica arritmica, dinámica rítmica o dinámica artística. La unión de postura con postura se puede hacer por intermedio de un sambandha o enganche, movimiento que une dos posturas. O por medio de un pasaje o citika yoga de una postura de dos segundos, que permite unir otras dos, las cuales son mantenidas por unos 20 segundos.
El Namaskar Yoga, Yoga Namaskara o Saludos de Yoga de Swami Maitreyananda tiene saludos clásicos de yoga llamados: Sol, Luna,Buda y el Pavana Muktasana y otros 40 creado por él mismo. Estas series de yoga llamadas namaskar Kramajis permiten hacer ejercicios dinámicos con posturas de yoga, los cuales están establecidos previamente.
Es el método creado e introducido en el año 1987 por swami maitreyananda en sudamerica y especialmente en Brasil, Argentina, Chile, Colombia, Venezuela, Panamá, Perú, estados Unidos, España, Alemania, Israel, Paraguay, México, Portugal, India y Uruguay.
Es un método y un estilo dinámico de yoga, que es aplicable a varios métodos y escuelas de yoga. Se caracteriza por ejecuciones dinámicas de posturas de yoga o asanas, y kramajis compuestas de posturas de yoga se realizan mediante un pasaje o enganche fluido denominado Pravaha yoga, lo cual garantiza el movimiento armonioso entre una y otra. El ejecutante descansa en la postura misma. La ejecución puede ser de tres formas: dinámica arritmica, dinámica rítmica o dinámica artística. La unión de postura con postura se puede hacer por intermedio de un sambandha o enganche, movimiento que une dos posturas. O por medio de un pasaje o citika yoga de una postura de dos segundos, que permite unir otras dos, las cuales son mantenidas por unos 20 segundos.
El Namaskar Yoga, Yoga Namaskara o Saludos de Yoga de Swami Maitreyananda tiene saludos clásicos de yoga llamados: Sol, Luna,Buda y el Pavana Muktasana y otros 40 creado por él mismo. Estas series de yoga llamadas namaskar Kramajis permiten hacer ejercicios dinámicos con posturas de yoga, los cuales están establecidos previamente.
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